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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，可以通过自我检查、注意家族史、定期体检等方法发现。
1、自我检查：每月进行一次乳房自我检查，可以帮助女性早期发现乳房异常。具体方法是：面对镜子，双手叉腰，观察乳房的大小、形状、皮肤颜色和纹理是否有变化，然后举起双臂，观察乳房是否有下垂或皮肤凹陷，最后用手指轻轻按压乳房，检查是否有肿块或硬结。如果发现任何异常，应及时就医。
2、注意家族史：如果家族中有乳腺癌患者，女性应该更加注意自己的乳房健康。建议在30岁左右开始进行乳腺癌筛查，并定期进行检查。
3、定期体检：女性应该定期进行体检，包括乳房X线摄影、B超、MRI等检查。这些检查可以帮助医生早期发现乳腺癌，并确定肿瘤的大小、位置和性质。
早期发现乳腺癌对于提高治愈率和生存率至关重要。女性应该注意自己的乳房健康，及时发现异常情况并就医。
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