在日常餐桌上,猪肉是一种十分常见的食材,可以与各种蔬菜共同烹饪,也可以制成包子或饺子的馅料。猪肉具有滋阴润燥和补虚强心等保健功效,适合产后血虚、病后体虚以及面黄肌瘦者食用。除此之外,猪身上的其他部位也可供食用,包括猪肝、猪皮、猪耳朵、猪蹄等等。其中猪皮含有丰富的蛋白质,可以制成皮冻、火腿以及皮化肉等肉制品,口感较佳,色香味俱全。
高血压患者可以吃猪皮吗
1、猪皮中的碳水化合物含量是猪肉的4倍,蛋白质含量是猪肉的2.5倍,而脂肪含量却是猪肉的一半。在烹饪的过程中,猪皮中的胶原蛋白质会转化成明胶,可以增强人体的细胞生理代谢。因此,经常食用猪皮可以对人类的毛发、骨骼和皮肤起到保健功效。除此之外,猪皮还具有一定的药用功效,中医认为猪皮味甘、性凉、有清热利咽和滋阴补虚的功效。
2、现代药学研究也发现猪皮中的胶原蛋白可以延缓体细胞的老化,适合低热阴虚、内热以及咽喉疼痛者食用。然而高血压患者平时要注意控制脂肪和蛋白质的摄入量,避免高盐饮食。因此,高血压患者在饮食上应该尽量避免食用猪皮,以免导致血压波动影响身体健康。在平时,高血压患者还需要坚持服用降压药物控制病情。
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