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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常发生在生育期和更年期之间的女性。
乳腺增生的症状包括乳房疼痛、乳房肿块、乳房肿胀、乳头溢液等。疼痛通常是周期性的，与月经周期有关，在月经来潮前加重，月经结束后减轻。乳房肿块通常是可触及的、质地较硬的结节，大小和形状不一。乳房肿胀和乳头溢液也可能出现。
目前引起乳腺增生的病因尚不完全清楚，但与内分泌失调有关。体内雌激素和孕激素水平的失衡，导致乳腺组织增生和复旧不全，从而引起乳腺增生。此外，精神压力、饮食、生活习惯等也可能影响乳腺增生的发生。
大多数乳腺增生是良性的，一般不需要特殊治疗。如果症状较轻，可以通过调整生活习惯、饮食和心态来缓解。如果症状较严重，可以考虑使用药物治疗，如中药、西药等。如果乳腺增生伴有乳腺纤维瘤等其他疾病，可能需要手术治疗。
预防乳腺增生的关键是保持良好的生活习惯和心态。建议保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。保持心情愉快，避免情绪波动。合理饮食，避免过度饮酒和吸烟。定期进行乳房自我检查和乳腺X线检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
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