在日生活中，花生是一种十分常见的食物，也被称为地豆、长生果、落花生等等。花生属于豆科落花生属一年生草本植物的地下果实，根部有丰富的根瘤，通常在每年的6到8月开花结果，适宜生长在气候温暖、雨量适中的沙质土壤中，在我国山东地区生长最佳。花生含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，既可以煮粥或熬汤食用，也可以作为榨油、肥皂或化妆品的原料。
高血压患者可以吃花生吗
花生中含有丰富的营养物质，包括多种维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、多种氨基酸以及可溶性纤维素等等，有助于起到抗衰老和增加脑记忆力等保健功效。通常情况下，花生内的脂肪酸属于不饱和脂肪酸，可以在一定程度上降低体内的胆固醇，预防心脏病和高血压。因此，高血压患者可以适量食用生花生，但是不宜食用油炸的花生，否则会引起血脂增高。此外，高血压患者在日常生活中要注意积极监测血压，一旦发现血压异常增高应该及时控制。
吃花生的好处
1、经常吃花生可以补充身体需要的多种营养物质，促进人体的新陈代谢。
2、现代药理研究发现，花生的果实中含有的赖氨酸和儿茶素可以在一定程度上起到抗老化的作用。
3、花生有养血通乳和滋补气血的作用，有助于改善妇女产后乳汁不足的症状。
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花生米生虫子还能吃吗
花生米，先用清水清洗干净，沥干花生表层的水分，把锅烧热起油，开小火烧至温热再把花生粒倒进锅里去，不断均匀翻炒，期间滴加少许香油，在出锅前撒入盐或白糖，就成了花生米。花生米生虫子了，不建议继续食用。花生... 详细»
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肝癌能吃油炸花生米吗
对于肝癌患者来说，是否可以吃油炸花生米，需要根据患者的具体情况来决定。首先，肝癌是一种严重的疾病，需要得到及时的诊断和治疗。在肝癌的早期，患者可能会出现一些症状，如肝区疼痛、食欲不振、恶心呕吐等。在这... 详细»
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糖尿病人能吃花生米吗
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