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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺纤维瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，通常生长缓慢，很少引起不适。但是，对于已经患有乳腺纤维瘤的女性，需要注意以下几点问题：
1.饮食问题：建议患者避免摄入过多的高脂肪、高糖分、高热量的食物，尤其是煎炸食品和甜食。应该多食用蔬菜、水果、蔬菜以及一些富含纤维的食物，例如全谷类食物。
2.运动问题：适当的运动可以帮助乳腺纤维瘤的患者改善身体的免疫力和代谢功能，减轻体重。建议每天坚持进行适量的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。
3.心理状态问题：乳腺纤维瘤的患者在日常生活中应该保持良好的心情，避免情绪波动。可以通过参加一些心理辅导课程，学习一些放松身心的技巧，比如瑜伽、冥想等。
4.定期复查：即使是良性的纤维瘤，患者也需要定期去医院复查，以确保病情的稳定和纤维瘤的大小没有发生变化。一般建议每半年至一年进行一次乳腺彩超或者乳腺X光检查。
5.避免使用避孕药：有研究表明，长期使用含有雌激素的避孕药会增加患乳腺纤维瘤的风险。因此，乳腺纤维瘤的患者应该避免使用这类药物，或者在使用前咨询医生的建议。
总之，乳腺纤维瘤患者应该注意以上几点问题，以保持身体健康。同时，如果出现乳房不适或其他异常情况，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。
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