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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
副乳特别大，消除的方法常见于适当运动、局部按摩、抽脂、手术切除等，建议要根据自身的实际情况，选择适合自己的治疗措施。
1.适当运动：通过运动可以消耗多余的脂肪，从而达到消除副乳的目的，如哑铃操、俯卧撑、平板支撑、游泳等。
2.局部按摩：按摩可以促进乳房血液循环，增强乳房组织的新陈代谢，从而有助于消除副乳。按摩时可以使用一些专门的按摩霜或精油，以增加按摩效果。
3.抽脂：如果副乳比较大，通过运动和按摩无法消除，可以考虑抽脂手术。抽脂手术可以直接将多余的脂肪抽出，从而达到消除副乳的目的。
4.手术切除：如果副乳内含有乳腺组织，或者副乳较大、影响美观，可以考虑手术切除。手术切除可以彻底消除副乳，但需要注意选择正规的医院和经验丰富的医生，以确保手术安全和效果。
总的来说，消除副乳的方法有很多种，可以根据个人的实际情况选择适合自己的方法。无论是运动、饮食控制还是手术，都需要坚持和耐心，才能达到理想的效果。
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