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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈肿胀很痛通常是由于牙周炎或牙龈炎引起的，可能还会出现出血和口臭等症状。这种情况需要及时处理，以便避免引起更严重的问题。下面是一些处理牙龈肿胀的建议：
1. 软食和温和刷牙：牙龈肿胀时，应该尽量避免硬食物和刷牙过于用力，以免刺激牙龈，造成更多的不适。
2. 温盐水漱口：在每天的清晨和晚上用温盐水漱口可以减轻牙龈肿胀和疼痛。将半茶匙食盐溶解在一杯温水中，用来漱口并在口腔中轻轻润泽一会儿。
3. 使用漱口水：用一些含有抗菌成分的漱口水可以有效缓解牙龈肿胀，同时有助于清理口腔中的细菌。
4. 冷敷：可以用冰块或冷毛巾轻轻按压在面颊上，有助于减轻牙龈肿胀和疼痛。
5. 漱口药水：可以使用一些含有阿莫西林或者克拉霉素等成分的漱口药水来缓解牙龈肿胀和感染。
如果牙龈肿胀持续不退，应该尽快就诊，以免引发更严重的口腔问题。
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