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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈红肿不疼没有脓但持续数月，可能由不同因素导致，包括牙龈炎、牙周炎、牙列不齐等。以下是可能导致的原因及其解决措施：
一、导致原因：
1.牙龈炎：牙龈炎是最常见的牙龈红肿原因之一。牙垢和牙菌斑等刺激物会导致牙龈发炎，进而引起红肿。
2.牙周炎：牙周炎是由牙菌斑中的细菌引起的慢性感染性疾病，可导致牙齿周围的组织发炎、破坏。
3.牙列不齐：牙齿拥挤或错位可能会导致食物残渣和细菌在牙齿之间堆积，从而引起牙龈红肿。
4.药物副作用：某些药物，如抗高血压药、抗抑郁药等可能会导致牙龈红肿。
5.内分泌紊乱：如青春期龈炎、妊娠期龈炎等，可导致牙龈红肿。
6.其他：如食物过敏、口腔干燥、维生素缺乏等，也可能会导致牙龈红肿。
二、解决措施：
1.加强口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿。
2.饮食调整：减少食用辛辣刺激性食物，多食用富含维生素C和维生素D的食物，如蔬菜、水果和鱼类。
3.戒烟限酒：尽量避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会加重牙龈炎。
4.定期口腔检查：及时到口腔医生处进行口腔检查，了解口腔健康状况，及时发现和处理潜在问题。
总之，如果牙龈红肿并伴有其他症状，如牙龈出血、牙痛等，建议尽快就诊口腔科医生，以明确诊断并获得合适的治疗。口腔炎症未能及时治疗会导致病情加重，甚至可能引起牙周炎等严重并发症。
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