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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
容易出现软垢且有牙龈萎缩，是口腔健康问题中常见的情况，下面将详细介绍这两个问题的原因和解决方法。
1、软垢：软垢是指附着在牙齿表面的微生物群，由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、细菌等组成。软垢通常是由于不正确的口腔卫生习惯所导致的，如果不及时清除，会导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。建议保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙、使用牙线、定期洗牙等。
2、牙龈萎缩：牙龈萎缩是指牙龈缘向牙根方向退缩，导致牙根暴露。牙龈萎缩会导致牙齿颈部的牙本质暴露，增加牙齿敏感性，并且会影响牙齿的美观。牙龈萎缩的原因包括错误的刷牙方式、牙龈炎症、牙结石、牙齿过度咬合等。建议保持正确的刷牙方式和定期的牙科检查，及时发现并治疗口腔问题，同时尽量减少咬合过度的情况。
总之，牙齿容易出现软垢且有牙龈萎缩，可以通过正确的口腔卫生习惯和定期的口腔护理来预防和治疗。同时，定期的口腔检查和专业清洁也是很重要的，可以帮助及时发现和解决口腔问题，保持口腔健康。
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