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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，通常由牙龈炎、牙周炎、龋齿等引起。在饮食方面，需要注意避免食用一些刺激性、辛辣性、油腻性的食物，以免加重肿痛症状。以下是一些牙龈肿痛不能吃的食物：
1.辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激口腔黏膜，加重牙龈肿痛。
2.油腻食物：如炸鸡、炸薯条、油条等，这些食物比较油腻，不易消化，会增加胃肠道负担，影响口腔健康。
3.酸性食物：如柠檬、橙子、酸奶等，这些食物的酸性比较强，会刺激牙龈，加重肿痛症状。
4. 热食和热饮：热食和热饮会刺激牙龈和口腔黏膜，增加疼痛感，应避免食用过热的食物和饮料。
5.硬质食物：如坚果、硬糖果、硬饼干等，这些食物需要用力咀嚼，容易损伤牙龈，加重肿痛症状。
6.粘性食物：如糯米糕、麦芽糖等，这些食物粘性比较强，容易附着在牙齿上，滋生细菌，加重口腔问题。
除了以上食物，牙龈肿痛患者还应该避免饮酒、吸烟等，保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查和洁牙。如果牙龈肿痛症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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