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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
刷牙用力过猛可能导致牙龈出现红肿、疼痛、出血等问题，严重时还可能出现血泡。如果出现了血泡，建议采取以下措施：
1. 清洁口腔：用温盐水漱口，轻轻含漱数分钟，然后吐出。这样可以清洁口腔，减轻疼痛。
2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，可以减轻疼痛和肿胀。每次敷 10-15 分钟，每天敷 3-4 次。
3. 避免刺激：避免用受伤的牙齿咀嚼食物，避免刷牙过于用力，避免吃过热或过冷的食物和饮料。
4. 口腔护理：使用温和的口腔清洁剂，如盐水漱口液或口腔抗菌漱口水，可以清洁口腔，减轻疼痛和预防感染。
如果疼痛和肿胀持续不减或加重，或者出现感染症状，如发热、红肿、渗液等，应及时就医。医生可能会建议使用口腔消炎药或止痛药，或者进行局部处理，如切开排脓等。
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