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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙结石是一种牙齿表面的硬结晶物质，主要由钙盐和磷酸盐组成，是牙齿上积累的细菌和食物残留物在牙齿表面长期沉积形成的。牙结石的存在不仅会造成口腔异味、牙龈出血等问题，还会促使细菌的增殖，导致牙周炎、牙龈炎等更为严重的口腔疾病，因此及时去除牙结石是非常重要的。以下是一些常见的去除牙结石的方法：
1. 牙医洁治：最为有效和安全的方法是前往专业的口腔诊所接受牙医的洁治。牙医会使用特殊的工具和设备，将牙结石从牙齿表面和牙龈线下去除，确保不会伤害到牙齿和牙龈组织。
2. 超声洁牙：这是一种利用超声波振动来震动和剥落牙结石的方法，通常与牙医洁治同时进行。超声洁牙不但能有效去除牙结石，同时还可以清洁牙齿表面的色斑和牙渍。
3. 牙线和牙线棒：日常生活中，使用牙线和牙线棒可以清洁牙齿间的残留物，并预防牙结石的产生。特别是对于牙齿间隙较大的人群，牙线和牙线棒是非常有效的清洁工具。
总之，去除牙结石是一个需要长期坚持和综合治疗的过程，只有结合日常清洁和定期的专业洁治，才能有效预防牙结石的产生，保持口腔健康。
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