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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿出血可能是由于牙龈炎、牙周炎、刷牙过硬或用力过大造成的牙龈损伤引起的。一般来讲，轻微的牙龈出血可以通过以下方法止血：
1.保持口腔卫生：正确的刷牙方式和牙线使用可以有效预防口腔疾病和牙龈出血。刷牙时，要轻柔地沿着牙龈线刷牙，避免用力过大或者横向摩擦牙龈，以防刺激导致出血。使用牙线时也要注意不要过于用力，避免损伤牙龈。此外，定期进行口腔卫生护理，如口腔清洁、定期洗牙等也都能够有效预防牙龈出血。
2.冷敷或者温水漱口：冷敷有收缩血管的作用，可以减少出血的情况。用一块冰块或者冷冻的湿毛巾轻轻地按压在出血的部位，每次持续约10-15分钟。同时，也可以用温水进行漱口来去除口腔中的血块和残留物，促进伤口愈合。
3.药物治疗：比如含有止血成分的口腔清洁液或者含有维生素K的口服药物。这些药物可以通过促进凝血系统的功能，帮助止血并加速伤口愈合。
如果以上方法仍然无法有效止血，或者出血情况持续存在，建议尽快就医。牙齿出血可能是口腔疾病的信号，及时进行诊断和治疗是非常重要的。在就医之前，也可以将伤口用干净的纱布或者棉花进行包扎，并让患者保持清静，减少活动和说话，以减轻牙龈的摩擦和刺激，有助于止血。
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