一走起路来膝盖就疼肯定是有伤了。首先要考虑是否有滑膜炎、关节炎或者是骨骼的退行性病变。需要超声波或者成像仪器检查，这样对疼痛有一个准确的判断，然后再对症进行治疗，一般就可以得到很好的缓解。也可能是肌肉拉伤了等，这样需要休息几天就可以好转的。也可以用酒精洗一下患处。
膝盖走路就疼的常见原因
1、膝盖关节的退行性疾病，比如说膝关节骨性关节炎，髌骨软化症等，会导致膝盖疼痛和行走时膝盖不适。
2、外伤引起的关节囊，韧带及膝关节的组织损伤，以及半月板损伤或膝关节骨折等，这些可能在行走时引起疼痛。
3、膝关节滑膜炎或类风湿性关节炎，风疼风性关节炎等，它们可能导致膝盖疼痛和行走时不适的症状。
如果在行走时感到膝盖疼痛，建议去医院检查下原因，并根据原因对症治疗，平时注重休息，不要过度劳累运动。
膝盖走路就疼怎么办
1、用酒精擦，食用酒也可以。 您可以擦拭膝盖，然后轻轻揉搓一下，然后起身活动活动，会有好转。
2、 洗一个热水澡。如果膝盖处发凉发疼，让膝盖浸入热水中泡一下，，疼痛会减轻。
3、活动 膝盖并促进膝盖的血液循环。 可以四处适当走动并下蹲，但不要进行过量的运动，可以促进血液循环。
4、用手按摩膝盖，轻轻敲打。对膝盖和周围的组织进行保健护理。
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