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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
关于牙齿牙周炎，牙龈红肿可以通过调整饮食、注意口腔卫生、龈上洁治术、使用药物等方式改善。
1.调整饮食：多吃富含维生素C和维生素D的食物，如新鲜水果、蔬菜和鱼类等，减少摄入高糖食物，控制酒精和咖啡的摄入也对牙周炎的缓解有一定的作用。
2.注意口腔卫生：平时要养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙或者漱口，以免食物残渣在口腔内残留，导致病情加重。
3.龈上洁治术：牙周炎和牙龈红肿的主要诱因是局部牙菌斑和牙结石的堆积。可以在医院通过龈上洁治术的方式，能够有效去除这些刺激物，恢复口腔健康。
4.使用药物：可以在医生指导下使用阿莫西林颗粒、甲硝唑片等药物，有助于缓解不适症状。
在日常生活中，要注意观察身体情况，如果出现不舒服的症状，及时到医院就诊。
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