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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
洗牙是一种常见的口腔保健方法，洗牙的利包括预防和治疗口腔疾病、改善口气、美白牙齿等，弊包括牙齿敏感、牙龈出血、交叉感染等。
一、利
1. 预防和治疗口腔疾病：牙菌斑和牙结石是导致牙周病和牙龈炎的主要原因，而洗牙可以有效地去除这些致病因素，预防和治疗相关口腔疾病。
2. 改善口气：牙菌斑和牙结石中含有大量的细菌，这些细菌会分解食物残渣产生臭味，洗牙可以去除这些细菌和异味，从而改善口气。
3. 美白牙齿：洗牙可以去除牙齿表面的色斑和污渍，使牙齿恢复自然的色泽，达到美白的效果。
二、 弊
1. 牙齿敏感：洗牙过程中，牙石被去除后，牙齿表面会变得比较粗糙，可能会出现短暂的牙齿敏感，但通常会在一周内逐渐消失。
2. 牙龈出血：在洗牙过程中，牙龈可能会受到刺激而出现轻微的出血，但通常会在短时间内自行停止。
3. 交叉感染：如果洗牙器械消毒不彻底，可能会导致交叉感染，因此一定要选择正规的医疗机构和经验丰富的牙医进行洗牙。
总之，洗牙是一种安全有效的口腔保健方法，但也存在一些潜在的风险和不适。在日常生活中，需要定期刷牙、使用牙线和漱口水，以保持口腔健康。
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