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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
智齿拔除后牙龈有一个洞，一般可以通过注意口腔卫生、注意饮食等方式改善。
1.注意口腔卫生：每次进食后，应该用温盐水漱口，以清除口腔中的食物残渣和细菌。刷牙时，要轻柔地清洁拔牙部位周围的牙齿和牙龈，但要避免用力刷牙或触碰拔牙部位。如果出现疼痛、肿胀、出血等异常情况，应该及时就医。
2.注意饮食：在牙龈恢复期间，应该避免吃过硬、过烫、过辣的食物，以免刺激牙龈，影响愈合。建议选择软食、半流质或流质食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。同时，要避免用吸管吸吮饮料，以免引起口腔负压，导致拔牙部位出血。
总之，智齿拔除后牙龈上留下一个洞是正常现象，需要一定的时间来恢复。在恢复期间，要注意口腔卫生，避免吃过硬、过烫、过辣的食物，以促进牙龈的愈合。如果出现异常情况，应该及时就医。
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