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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈发炎一般指的是牙龈炎,可能与不注意口腔卫生、饮食不当、牙错位拥挤、牙结石的原因有关。
1. 不注意口腔卫生:口腔中不良的口腔卫生习惯,如不及时刷牙、不正确使用牙线等,会导致牙菌斑在牙齿和牙龈交界处积聚,从而引发发炎。
2. 饮食不当:过度食用高糖、高酸度食物和饮料、过度的咖啡和茶等会影响口腔健康,使牙龈更容易受到刺激并发炎。
3.牙错位拥挤:如果本身牙齿错位拥挤,可能清洁起来会比较困难,长时间牙龈部位堆积,食物残渣容易引起牙龈发炎。
4. 牙结石:牙结石是牙菌斑在牙齿表面钙化形成的硬质物质,如果不及时清除,会刺激牙龈组织,导致炎症。
预防牙龈发炎的关键是保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用牙线、使用漱口水等,以清除牙菌斑和食物残渣,同时,还应注意饮食健康,避免吸烟、饮酒等不良习惯。如果已经患有牙龈炎,应及时就医,进行治疗。
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