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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
坐月子一般指产褥期。产褥期可以刷牙，对于妇女的身体康复有积极的影响。
产妇在分娩后，身体的抵抗力会下降，容易受到细菌和病毒的侵袭。如果不注意口腔卫生，细菌和病毒可能会通过口腔进入体内，引起感染。此外，产妇在月子期间需要补充大量的营养物质，这可能会导致食物残渣在口腔中停留时间过长，如果不及时清理，可能会滋生细菌，引起口臭、龋齿等问题。因此，产褥期刷牙是有必要的，能够有效清洁牙齿，避免发生感染。
产妇应该选择软毛牙刷，使用温水刷牙，注意刷牙方法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于三分钟。此外，产妇还可以使用牙线和漱口水来清洁口腔，这样可以更好地保护牙齿和口腔健康。
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