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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
辣的食物在一定程度上可能会引发或加重牙龈发炎。
首先，辛辣食物中的辣椒素会刺激口腔和牙龈的神经末梢，导致疼痛和不适感。此外，辣椒素还会引起血管扩张，使牙龈更加红肿和敏感。
其次，辛辣食物中的刺激性成分会导致口腔和消化系统的不适，如口干、口臭、消化不良等。这些不适会影响口腔健康，使牙龈更容易受到细菌感染和炎症的影响。
最后，辛辣食物中的高糖分和高脂肪含量会促进细菌生长和繁殖，加重口腔和牙龈的炎症。
为了缓解牙龈发炎，建议避免吃辛辣食物，同时注意口腔卫生。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，减少炎症的发生。此外，还可以使用含有氯己定等抗菌成分的口腔清洁剂，帮助抑制口腔中的细菌生长。如果牙龈发炎严重，建议及时就医，进行口腔清洁和治疗。
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