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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是一种常见的口腔问题，通常是由于牙龈炎或牙周炎引起的。当牙龈受到刺激时，如刷牙、使用牙线或进食硬质食物，就会出现出血现象。以下是一些处理牙龈出血的方法：
1.保持口腔清洁：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，以清除牙齿表面的细菌和食物残渣，减少牙龈炎症。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物会刺激口腔黏膜，加重牙龈出血。多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于增强牙龈的抵抗力。
3.治疗口腔疾病：如果牙龈出血是由于牙龈炎或牙周炎引起的，需要及时治疗。可以通过洁牙、龈下刮治等方式清除牙菌斑和牙结石，控制炎症。
4.定期口腔检查：建议定期到口腔医院进行检查和洁牙，及时发现和治疗口腔问题，预防牙龈出血的发生。
总之，处理牙龈出血需要综合考虑多种因素如果牙龈出血持续时间较长或症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
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