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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈红肿、出血是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、口腔卫生不良等。以下是一些可能有助于治疗牙龈红肿、出血的方法：
1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生是治疗牙龈红肿、出血的基础。建议每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，以清除口腔中的食物残渣和细菌。刷牙时，应注意刷牙的方法和时间，以确保彻底清洁牙齿和牙龈。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物可能会刺激口腔，导致牙龈红肿、出血加重。建议多食用富含维生素C、维生素K和叶酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，这些食物有助于促进口腔健康。
3.药物治疗：如果口腔卫生和饮食调整不能有效缓解牙龈红肿、出血，可以考虑使用药物治疗。如局部使用抗菌药物、消炎药物等，以减轻炎症和红肿。
总之，如果症状持续不缓解，建议及时就医，以获得更专业的治疗建议。
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