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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈变黑是一种常见的口腔问题，可能由于多种原因引起，包括不良口腔卫生、烟草使用、遗传因素、牙结石积累、牙龈炎或其他口腔疾病等。牙龈变黑除了影响口腔美观外，还可能导致牙周疾病，因此需要及时治疗。以下是常见的一些治疗方法：
1.改善口腔卫生习惯：保持良好的口腔卫生习惯是治疗牙龈变黑的关键。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效清除牙菌斑和预防牙龈炎，帮助牙龈恢复健康的粉红色。
2.接受专业洁牙：前往口腔医生进行定期的洁牙治疗，可以有效去除牙结石和表面色素，减轻牙龈变黑的情况。
3.治疗牙周疾病：如果牙龈变黑是由于牙周疾病引起的，需要接受相应的治疗。口腔医生可能会进行根管治疗、刮治术或抗生素治疗，以帮助牙龈恢复健康。
4.戒烟：烟草的使用是导致牙龈变黑的一个常见原因，因此需要戒烟来帮助牙龈恢复健康的粉红色。
5.饮食调整：避免摄入过多的咖啡、茶、红酒等容易导致牙龈变黑的食物和饮料，有助于牙龈恢复正常颜色。
6.口腔美容治疗：对于严重的牙龈变黑情况，可以考虑进行口腔美容治疗，如牙龈移植手术或牙龈美白，帮助恢复牙龈的粉红色。
总之，治疗牙龈变黑首先需要改善口腔卫生习惯，保持良好的口腔卫生。同时，需要根据具体情况接受医生的专业治疗，并注意饮食调整和生活习惯改善。如果牙龈变黑严重影响美观，可以考虑口腔美容治疗。建议患者及时就诊口腔医生，根据个体情况制定合适的治疗方案。
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