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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼和牙龈肿痛是很常见的口腔问题，可能是由于牙齿问题、牙龈问题或其他口腔疾病引起的。面对这种情况，可以采取以下措施：
1、温盐水漱口：将一小勺食盐溶解在温水中，然后用这种盐水来漱口。盐水具有抗菌和消炎的作用，可以缓解口腔的不适感，并且有助于减轻牙龈的肿痛。
2、冷敷：将一些冰块装在塑料袋中，然后用毛巾包裹好，轻轻地敷在疼痛和肿胀的部位，每次持续15-20分钟。冷敷可以起到镇痛和消肿的作用，对减轻牙痛和牙龈肿痛有一定的帮助。
3、药物治疗：可以口服一些消炎药和止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意，这些药物只能缓解症状，不能根治病因，建议在医生的指导下使用。
4、生活调理：在日常生活中也要注意口腔卫生，保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水。此外，注意饮食健康，尽量避免过多的甜食和酸性食物，多吃一些蔬菜水果，有助于减少口腔问题的发生。
5、及时就医：在发现牙疼和牙龈肿痛的情况下，最好立即就医寻求专业的口腔治疗。医生会根据具体症状和口腔情况进行检查，并给出相应的治疗方案。
总之，牙疼和牙龈肿痛是不容忽视的口腔问题，需要及时采取措施缓解症状，并且及时就医寻求专业的口腔治疗，以免病情加重。
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