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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙缝间牙龈发炎可能是由多种因素引起的，例如牙齿缝隙过大导致食物残渣堆积、口腔卫生不良、牙菌斑和牙结石刺激、牙周炎等。当食物残渣在牙缝中积累，容易引起牙龈发炎，导致牙龈肿痛、出血、异味等症状。以下是一些解决方法：
1.保持良好的口腔卫生习惯：每天刷牙至少两次，可以使用巴氏刷牙法，同时使用牙线或者牙缝刷清洁牙缝，清除牙缝中的食物残渣。
2.调整饮食：尽量避免食用过硬、坚果等易残留在牙缝中的食物，减少食物残渣的堆积。多食用富含纤维素的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于清洁牙齿并增加唾液分泌，帮助口腔清洁。
3.定期进行口腔检查和洁牙：可以及时发现口腔问题并进行治疗，洁牙也有助于去除牙菌斑和牙结石。医生会根据患者的口腔情况制定相应的口腔卫生计划，还会根据病情给予相应的治疗措施，如口腔清洁和药物治疗等，帮助患者解决牙缝间牙龈发炎的问题。
总之，牙缝间牙龈发炎是一种常见的口腔问题，但通过良好的口腔卫生习惯、合理的饮食习惯和定期的口腔检查和洁牙，是可以有效预防和控制的。
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