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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是一种非常普遍的口腔健康问题，可能由于多种原因造成。以下是一些可能导致牙龈出血的常见原因：
1.牙刷过硬过刺激：刷牙时使用过硬的牙刷或者用力过大的刷牙姿势有可能损伤牙龈，引起出血。
2.口腔卫生不佳：牙龈出血的最常见原因是口腔卫生不佳，导致牙菌斑和牙结石的堆积。当细菌聚集在牙齿和牙龈的边缘时，会引发炎症反应，导致牙龈肿胀和出血。
3.营养不良：缺乏维生素C和维生素K等营养物质会导致牙龈出血。维生素C有助于维持牙龈和牙齿的健康，而维生素K有助于凝血，预防出血。
4.荷尔蒙变化：女性在怀孕、月经期以及更年期时，激素水平的变化可能会导致牙龈肿胀和出血的情况。这种情况通常在激素水平恢复正常后会逐渐减轻。
5.牙周炎：牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要由于糟糕的口腔卫生导致牙菌斑和牙结石的积累。牙周炎会导致牙龈出血、牙龈肿胀、牙齿松动以及牙齿周围的感染，如果不及时治疗，还可能导致牙齿脱落。
6.糖尿病：糖尿病患者更容易出现口腔健康问题，包括牙龈出血。高血糖可能损害牙龈血管，导致牙龈出血和感染。
7.其他疾病：一些系统性疾病，如血液疾病、免疫系统疾病、白血病等，也可能造成牙龈出血。
综上所述，牙龈出血可能是单独症状，也可能是其他更严重的口腔疾病或系统性疾病的一个迹象。因此，在发现牙龈出血时，应及时到口腔医生检查，了解具体原因并进行相应的治疗。同时，良好的口腔卫生习惯和定期的口腔检查也是预防牙龈出血的重要措施。
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