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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
吃饭时牙龈出血是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，具体的原因需要根据患者个体差异而定。以下是一些可能导致牙龈出血的原因：
1.饮食因素：如果食物过硬、过烫，可能会刺激牙龈，从而导致牙龈出血。
2.不良口腔卫生：不够彻底的刷牙和使用牙线可能会导致牙菌斑的积聚，进而引起牙龈发炎和出血。
3.内分泌失调：女性在月经期、妊娠期，体内激素水平发生变化，可能会导致牙龈充血、肿胀，容易出血。
4.牙周炎：牙周炎是一种慢性牙龈炎症，由牙菌斑引起，进而导致牙龈松动、牙龈出血和牙齿松动。
5.牙结石：牙结石是牙齿上钙化的牙菌斑，无法通过普通的刷牙和漱口清除。牙结石的存在可能导致牙龈炎症和出血。
6.某些全身性疾病：如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等，可能会导致凝血功能异常，引起牙龈出血。
总之，牙龈出血是口腔健康问题的一种表现，如果症状持续不缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
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