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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
大便太用力肛门外凸，主要是由于用力排便时腹腔内压力增加，导致肛门周围的肌肉和组织无法承受这种压力，从而出现肛门外凸的现象。以下是一些常见的原因：
1. 不良饮食习惯：饮食中缺乏纤维素和水分会导致大便干燥硬结，使排便过程变得困难，需要用力排便，从而导致肛门外凸。
2. 缺乏运动：长期久坐不动或者缺乏运动会影响肠道蠕动，使大便在肠道内停留时间过长，过于干燥，造成排便困难。
3. 不良排便习惯：长期憋便、不及时解大便、习惯性用力排便等不良排便习惯，会增加排便的难度，需要用力排便，从而造成肛门外凸。
4. 药物副作用：某些药物的副作用可能包括便秘，导致排便困难，需要用力排便，从而造成肛门外凸。
5. 内痔：内痔是指发生在肛门齿线以上的痔，主要症状为便血和痔核脱出。当内痔脱出时，会导致肛门外凸。
6. 直肠脱垂：直肠脱垂是指直肠壁部分或全层向下移位，主要症状为直肠脱出、肛门失禁、便秘、黏液流出、坠胀感等。当直肠全层脱垂时，会导致肛门外凸。
总之，排便困难和肛门外凸可能涉及多种因素，应及时找出原因并针对性地采取措施进行改善。如果情况严重或持续，建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。
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