全部导航

您的位置:首页 > 内科

男人多大年龄就无法“亲热”?做好这4点,老了也能“雄风依旧”

来源:医联媒体

对于男性来说,有性需求的时候合理进行性生活,这是调节身体,保持内分泌水平稳定的措施,而在产生性冲动之后合理进行性生活,也对夫妻感情的促进有帮助。但是生活中有很多男性十分担心,害怕自己在年龄增长的过程中慢慢失去了性能力,会出现性功能障碍,无法完成性生活。那么,男性多大的年龄就无法正常进行性生活呢?

男性在身体衰老的过程中可能性功能会逐渐下降,主要跟体内激素水平下降有关。随着年龄的增长性功能下降的幅度会越来越大,可能在性生活过程中会有心无力。但是只要男性注重身体的保养,坚持良好的生活习惯来维持身体健康状态,身体有正常的雄性激素分泌,依然是可以进行性生活的。很多男性到了六七十岁依然可以正常进行性生活,不需要太过担心这个问题。只要坚持好的生活习惯维持身体健康状态,性生活是没有年龄界限的。

最好哪些事可以雄风依旧?

1、补充足够营养

男性想要合理进行性生活,最关键的就是注意饮食方面的问题。在饮食过程中补充人体需要的营养物质,这是让男性重振雄风的关键措施。很多男性平时没有注意营养物质的获取,长时间缺乏营养提供,有可能在某些微量元素缺乏之后让雄性激素分泌量减少,性能力会下降。通过健康饮食的方式补充人体需要的微量元素、矿物质,身体维持健康性能力也会保持正常。

2、多做提肛运动

男性想要保持正常的性功能,需要多做提肛运动,通过做提肛运动的方式能够促进下肢的血液循环,足够的血液,营养物质能提供到身体需要的部位,想要维持健康难度不大。很多男性长时间久坐不动,有可能会出现身体免疫功能下降,器官无法正常运转的情况。通过多做提肛运动能够让局部循环良好,对男性性能力增强有利。

3、远离烟酒刺激

通过远离烟酒这种方式也能够让男性的性能力保持正常,很多男性长时间吸烟、喝酒,在烟酒中有害物质摄入之后,会刺激身体导致某些重要器官功能下降,甚至降低的男性的性能力,生育能力。如果想要避免这种情况发生,应该纠正不良的生活习惯,通过戒烟、戒酒的方式来保养身体,维持健康状态。

4、稳定情绪

想要重振雄风,男性关键是保持情绪的稳定。通过良好心态的保持来维持身体健康,否则长时间受不良生活习惯影响,情绪又没有合理控制,经常出现负面情绪,过度紧张焦虑,很容易导致男性性功能降低。

相关医生 更多»
蔡建华

蔡建华 主任医师

杭州市第七人民医院 特需门诊

擅长:精神分裂症和精神...

罗烈岚

罗烈岚 副主任医师

杭州市第七人民医院 老年记忆障碍

擅长:精神分裂症,老年...

王桂珍

王桂珍 主任医师

黑龙江省康复医院 心内科

擅长:神经内科、呼吸、...

张光东

张光东 主任医师 副教授

江苏省口腔医院 综合诊疗科

擅长:擅长疑难牙体牙髓...

胡芳

胡芳 主任医师

江苏省口腔医院 第二门诊部

擅长:擅长各种错合畸形...

杨小兵

杨小兵 副主任医师

广东省中医院芳村医院 内二科

擅长:对各种恶性肿瘤的...

龙顺钦

龙顺钦 副主任医师

广东省中医院芳村医院 内科

擅长:应用内服中药配合...

杨晋

杨晋 副主任医师

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 白内障与晶状体疾病学科

擅长:熟练掌握白内障晶...

刘静

刘静 副主任医师

厦门市精神卫生中心 内科

擅长:肾脏、风湿免疫性...

曲太国

曲太国 副主任医师

铜仁市第二人民医院 内一科

擅长:解决本专业疑难问...

李宏达

李宏达 主任医师

黑龙江省康复医院 老年科

擅长:擅长治疗脊髓损伤...

李春阳

李春阳 副主任医师 副教授

中山大学附属口腔医院 东院

擅长:口腔粘膜疾病、牙...

相关文章
如何让宝宝放松稳定情绪

如何让宝宝放松稳定情绪

首先宝宝的情绪不稳定,首先可能来自于父母的焦虑,因此,父母首先要放平心态,而不焦虑,这样在一定程度上会影响到孩子的状态,孩子自然而稳定下来。另外作为父母要学会安抚,共情孩子的情绪,特别是孩子出现情绪的... 详细»

高血压和情绪有关系吗?做好4招来稳定情绪,血压乖乖听话

高血压和情绪有关系吗?做好4招来稳定情绪,血压乖乖听话

很多人不知道高血压的形成原因是什么,在不良生活习惯没有纠正的情况下可能血压就会波动,因此,在稳定控制血压的过程中要了解具体的病因,通过合理的方式来保持各项指标稳定,否则血压波动明显没采取应对措施,很多... 详细»

提肛运动的好处

提肛运动的好处

提肛运动,指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松。提肛运动可以随时随地的锻炼,无论是站着、坐着、走着、躺着都能进行,是简单有效的锻炼方法,对人体有诸多好处。 详细»

顺产提肛运动最佳时间

顺产提肛运动最佳时间

顺产提肛运动的最佳时期,一般在产褥期结束,恶露完全干净后可以进行提肛肌运动,加强肌肉收缩率也可以通过电刺激的方法进行盆腔肌肉功能的锻炼经过锻炼后,表现为肌肉强度的增加。生物反馈仪的使用是为了加强盆底肌... 详细»

提肛运动怎么做

提肛运动怎么做

提肛运动很多人又称为“肛提运动”,其是通过促进血液循环,对盆底肌肌力的训练,提肛运动不仅可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病,还可以保护前列腺,治疗前列腺炎、锻炼盆底肌,缓解男性早泄、缓解女性尿失... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

如何稳定情绪?

杨乐金
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院

答:其实这是一个很好的开头,你能有这样的意识就很好,但是还是随性一些,不必过于抑制自己的情...

该如何稳定情绪? A:如果脾气易变得话,那么可能会导致身体出现一些病理情况,所以建议生活中一定要养成控制情绪的习惯,最好保...

如何让宝宝放松稳定情绪 A:睡觉之前我们可以给宝宝讲一些睡眠故事,让宝宝在妈妈声音的陪伴下入睡。我们还可以给宝宝喝一些温牛奶,或...

抑郁症看什么书能够稳定情绪? A:你好,一般可以看一些调节神经的书籍,可以让自己安静下来,需要注意调整好自己的心态,需要控制自己情绪稳...

提肛运动好处 A:提肛运动的好处就是可以帮助产后盆底肌松弛得到恢复,还有就是有痔疮的患者可以通过做提肛运动来缓解静脉曲...

肛安软膏
肛安软膏 烟台荣昌制药股份...

功效主治:凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。...

肛安
肛安 烟台荣昌制药股份...

功效主治:凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。...

肛泰
肛泰 烟台荣昌制药股份...

功效主治:凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。...

提毒散
提毒散 黑龙江参鸽药业有...

功效主治:本品用于疔疖痈肿,臁疮,溃流脓血,疮口不...

升提胶囊
升提胶囊 辽宁德善药业股份...

功效主治:本品用于气虚下陷、劳伤虚损引起的胃下垂、...

甲状腺素
甲状腺素

甲状腺素(T4)又称游离甲状腺素,因其能...

过敏原测试
过敏原测试

过敏原测试检测项目包括有点刺试验、斑贴试...

游离甲状腺素
游离甲状腺素

游离甲状腺素(FT4)临床可用于监测甲状...

6分钟步行试验
6分钟步行试验

6分钟步行试验是指通过简易方便的步行试验...

游离三碘甲状腺原氨酸
游离三碘甲状腺原...

游离三碘甲状腺原氨酸(FT3)其浓度含量...