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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是一种常见的肛肠疾病，饮食对于痔疮的预防和治疗有一定的影响。以下是一些饮食建议：
1. 增加膳食纤维：膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。建议每日摄入25-30克膳食纤维，可以多吃蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等富含膳食纤维的食物。
2. 保持充足水分：水分有助于软化粪便，预防便秘。建议每天饮用8杯水以上。
3. 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激肠道，加重痔疮症状，如辣椒、芥末、咖啡、酒等。
4. 避免高脂肪食物：高脂肪食物会减慢肠道蠕动，导致便秘，如炸鸡、薯条、蛋糕等。
5. 适量摄入蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，但过量摄入会增加肠道负担，建议适量摄入，如鱼、虾、鸡肉等。
除了饮食调节，痔疮患者还需要注意生活习惯的调整，如避免久坐、久站，保持肛门清洁等。如果痔疮症状严重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
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