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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是一种常见的肛肠疾病，在妊娠和分娩期间尤其常见。由于子宫增大，胎儿对盆腔的压迫以及分娩过程中的用力，可能会导致痔静脉回流受阻，引起痔疮。痔疮的主要症状包括肛门疼痛、出血、瘙痒和肿胀等。在生宝宝后出现了痔疮，以下是一些建议：
1.温水坐浴：温水坐浴可以缓解肛门疼痛和瘙痒等症状。可以在温水中加入适量的盐，每天坐浴 10-15 分钟。
2.保持肛门清洁：保持肛门清洁可以减少感染的风险。可以每天用温水清洗肛门，并在排便后使用柔软的纸巾轻轻擦拭。
3.饮食调整：饮食调整可以缓解便秘等症状，从而减轻痔疮的症状。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包等高纤维食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
4.生活方式调整：避免长时间站立或坐着，适当运动，保持大便通畅等，可以减轻痔疮的症状。
5.药物治疗：如果痔疮症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如痔疮膏、栓剂等。
总之，在生宝宝后出现了痔疮，不要过于紧张，可以采取上述措施进行自我护理。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便得到专业的治疗。
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