昨天突然脱肛，怎么办

昨天突然脱肛可以选择卧床休息、温水坐浴、饮食调理、手法复位、手术等方法进行治疗，需要在医生指导下调整治疗方法。

1、卧床休息：尽量避免站立或坐着，以免加重脱垂症状。

2、温水坐浴：可以缓解肛门周围的疼痛和不适感，也可以促进血液循环，有助于减轻脱垂症状。

3、饮食调理：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4、手法复位：如果脱肛症状较轻，可以尝试手法复位。

5、手术：如果脱肛症状较严重或自行处理后症状没有缓解，应及时就医治疗。可能会采用手术治疗，如直肠前突修补术、直肠悬吊固定术等。

在康复期间，还应该进行一些生活习惯的调整，比如保持饮食的均衡和健康，避免过度用力。