运动后出现胸口疼的现象，一般是岔气了，可能是呼吸肌痉挛导致。当人体在剧烈活动时，骨骼肌就会消耗人体巨大的养分与血液，造成腹腔内部的肌肉比如胃、小肠、膈肌以及肋间肌等出现短暂性的缺血、缺氧，致使呼吸肌痉挛，患者就会出现胸口疼和双侧肋缘处的疼痛。对于呼吸肌痉挛引起的疼痛，若是疼痛明显，应当立即停止活动，尝试采用腹式呼吸，并用手按摩疼痛较为明显的地方，或者慢慢敲打疼痛明显的部位，可以缓解呼吸肌痉挛的症状。
为什么运动后胸口疼
1、因为运动前没有进行热身运动或长时间没有运动，导致身体素质比较差。因此，在剧烈运动后，就会出现局部甚至是胸部的缺血、缺氧，导致胸部疼痛。
2、一些并发非特异性感染，比如肋间神经炎以及肋软骨炎，在剧烈运动后可能导致胸腔、胸廓呼吸运动剧烈，从而造成肌肉牵拉伤，引起牵拉疼痛。
3、若是老年人运动后胸口疼，就要排除一些冠脉综合征或心肌供血而导致的冠心病。
运动后胸口疼怎么办
1、对于运动后胸口疼的情况，建议患者到正规医院进行详细的检查，排除一些器质性的疾病，然后减缓运动或适当加大运动量，可以缓解胸口部疼痛的现象。
2、若是冠心病心绞痛，可以服用硝酸酯类药物，扩张冠状动脉，改善心肌供血，从而缓解心绞痛的症状。对于明显的心肌缺血，应做心脏造影检查，明确诊断。若是心肌缺血比较严重，应当进行介入支架治疗或心脏搭桥手术。
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