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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是一种常见的肛肠疾病，患者通常吃高膳食纤维的食物、富含不饱和酸的食物、富含维生素C的食物等较好。
1. 高膳食纤维的食物：膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。便秘是痔疮的常见诱因，因此增加膳食纤维的摄入有助于预防和缓解痔疮。富含膳食纤维的食物包括全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等。
2. 富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸具有抗炎作用，可以缓解痔疮引起的疼痛和不适。包括三文鱼、金枪鱼、亚麻籽油、核桃等。
3. 富含维生素C的食物：维生素C有助于提高免疫力，促进伤口愈合。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。
在日常生活，要养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。如果痔疮症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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