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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
大便卡在肛门，不容易排除，可能是多种原因造成的，但不限于便秘、肛裂、直肠脱垂、直肠息肉等。
1.便秘：可能是由于饮食习惯、缺乏运动、水分摄入不足或某些药物的副作用等造成的。便秘会导致大便干燥、坚硬，难以从肛门排出，从而造成排便困难。
2.肛裂：是指肛门周围的皮肤和肛管内膜发生裂口，通常会产生剧烈的疼痛和出血，这会导致患者排便时感到疼痛，进而使大便卡在肛门。
3.直肠脱垂：是指直肠黏膜从肛门脱出，通常会导致排便时感到肛门内有阻塞感，从而影响大便的排出。
4.直肠息肉：是直肠黏膜上的良性肿瘤，会导致排便时感到不适和阻塞，从而使大便难以排出。
在面对大便卡在肛门的情况时，首先应该尽量放松肛门肌肉，缓解排便的不适感。如果依然无法将大便排出，可以考虑采用一些方法来帮助排便，如拱桥姿势、轻轻按摩肛门周围等。同时，保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，增加运动量，保持足够的水分摄入，有助于缓解便秘和排便困难。
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