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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是一种常见的肛肠疾病，其是肛管或直肠下端静脉充血肿大所致，好发于45~65岁人群。常见像是饮食不当、不良生活习惯、情绪压力大、长期便秘、感染因素等都可能导致痔疮的发生。
1.饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物等，可能导致肛管黏膜受刺激，促进痔疮的发生。此外，饮食不规律、暴饮暴食也可能增加肠道负担，引发痔疮。
2.不良生活习惯：久坐、久站或长时间保持同一姿势会影响肛门部位的血液循环，导致痔疮。缺乏运动、过度熬夜等习惯可能导致身体免疫力下降，增加患痔疮的风险。
3.情绪压力大：长期的精神紧张、情绪低落可能导致肠道功能失调，进而引发痔疮。工作和生活压力也可能对肠道造成不良影响，增加痔疮风险。
4.长期便秘：便秘会导致排便困难，增加直肠内的压力，造成血液回流困难，长期下来可能引起痔疮的形成。
5.感染因素：肛门部位的感染可能导致痔静脉丛发炎，静脉壁弹性组织纤维化变弱，抵抗力下降，造成血管扩张和痔疮的形成。
平时应该多吃膳食纤维丰富的食物，适当参加运动，加速胃肠道蠕动。
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