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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
肝内胆管结石是指左右肝管汇合部以上各分枝胆管内的结石，预防肝内胆管结石的发生，可以采用以下方法：
1.合理饮食：减少胆固醇的摄入，避免食用动物内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄等；增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等，以促进胆汁的排泄，降低胆固醇的饱和度；保证足够的水分摄入可以稀释胆汁，促进胆汁的排泄，预防结石的形成。
2.增加运动量：适当增加体育锻炼，有助于促进胆囊和肠道蠕动，减缓胆汁在胆囊中的停滞时间，防止结石的形成和胆囊炎的发生。
3.避免滥用药物：如抗生素、避孕药等，长期使用可能会导致胆汁淤积，增加结石的形成风险。
4.治疗胆道疾病：如胆道感染、胆道狭窄等，疾病可能会增加肝内胆管结石的风险。
预防肝内胆管结石的发生需要从饮食、生活习惯等多个方面入手，定期进行体检，以便早发现、早治疗。
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