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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
肝腹水是一种临床常见的慢性肝病，由大块型、结节型、弥漫型的肝脏组织病变和肝损伤，致使肝脏表面的肝小梁排列紊乱，肝脏内血液循环紊乱，门静脉和肝静脉不能正常工作，导致血管内静水压升高，血管内的液体成分渗出到腹腔，形成腹水。肝腹水的保健主要包括以下几个方面：
1. 良好的饮食习惯：饮食对于肝腹水患者的康复非常重要。患者应该少吃高盐和高糖食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类和豆类。避免过量饮酒和摄入过多的咖啡因。
2.良好的规律作息：规律作息对于肝腹水患者也非常重要，患者需要保持良好的作息习惯，适当的休息和睡眠有助于身体的康复和恢复。
3. 控制体重：肝腹水患者通常伴随着肥胖或水肿的症状，控制体重对于减轻腹水的症状非常重要。患者可以通过适量的运动和控制饮食来减轻体重，减少腹水的堆积。
4. 过滤盐分：肝腹水患者需要避免摄入过多的盐分，因为盐分会导致体内水分潴留增加。患者可以选择食用低盐或无盐食品，同时减少食用方便食品和加工食品，这些食品通常含有高盐分。
5. 减少压力：压力会影响身体的免疫功能和代谢功能，增加肝腹水症状的出现。患者需要学会放松自己，减少压力，可以通过瑜伽、冥想或者散步等方式来放松身心，帮助身体恢复。
6. 定期体检：肝腹水患者需要定期到医院进行体检，检查肝功能和腹水的情况。及时发现问题并采取措施可以帮助患者更好地管理疾病，并及时调整治疗方案。
总的来说，肝腹水患者需要在医生的指导下进行治疗，并且通过良好的饮食习惯、规律作息、减少压力等方式进行保健，可以帮助减轻症状和促进康复。同时，患者需要坚持定期体检，及时调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
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