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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆囊结石和胆囊炎常常同时出现，因为胆囊结石的存在会导致胆汁淤积，易引发胆囊炎。而当患者出现胆囊结石并胆囊炎时，由于胆囊炎的炎症刺激会影响肝脏功能，从而导致转氨酶偏高的情况发生。以下是预防发生囊结石并胆囊炎，转氨酶偏高情况的建议：
1.控制体重：避免过度肥胖，通过合适的运动如散步、慢跑、游泳等维持健康体重。
2.健康饮食：保持均衡饮食，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等减轻肝脏的负担；增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。
3.定期进行体检：如果有胆囊疾病家族史或其他相关疾病，可以及时发现和治疗胆囊疾病。
4.规律进餐：定时定量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食，尤其是要吃早餐。
如果有胆囊疾病家族史或其他相关疾病，应该定期进行体检，及时发现和治疗胆囊疾病。
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