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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
肝腹水可以预防。
首先，预防肝腹水的关键在于预防和控制肝脏疾病本身。这要求我们从日常习惯入手，远离酗酒、吸烟等对肝脏有害的行为，这些不良习惯是导致肝脏损伤和疾病发展的重要因素。同时，保持均衡的饮食，选择低脂、低盐、高纤维的食物，有助于减轻肝脏负担，维护其正常功能。此外，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的肝脏疾病，是防止病情恶化至肝腹水的关键步骤。
其次，良好的生活方式和饮食习惯也是预防肝腹水不可忽视的方面。避免长时间保持不良姿势，如久坐或久站，以及过度运动和劳累，都有助于减轻肝脏负担，防止其受损。在饮食上，注重摄入高质量蛋白质、维生素等营养素，有助于提升肝脏的蛋白质合成能力，同时适度控制脂肪和盐分的摄入，保持体内环境的平衡。此外，保持充足的水分摄入，促进尿液排出，有助于减轻组织水肿，对预防肝腹水也有积极作用。
综上所述，预防肝腹水需要从多方面入手，包括预防和控制肝脏疾病、保持良好的生活方式和饮食习惯等。通过科学用药、定期检查和遵医嘱治疗，可以有效降低肝腹水的发生风险，保护肝脏健康。同时，也应意识到，预防肝腹水是一个长期而持续的过程，需要持之以恒地关注和努力。
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