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血红蛋白偏高怎么降低

来源:医联媒体

通常血红蛋白轻度偏高并没有多少临床意义,属于正常的情况。血红蛋白偏高可能是生理性的一过性增高,意义不大。若是血红蛋白严重偏高,就是病理性的增高,说明血液中的血红蛋白浓度超过了正常范围,表现为血液粘度升高以及血流速度减慢,容易引起脑、心和肾等重要器官供氧不足,因此有必要及时去正规医院检查,尽快找出病因,并给予相应的治疗。

血红蛋白偏高怎么办

1、若是一过性的血红蛋白偏高,属于正常的生理现象,注意多喝水,最重要的就是戒烟。因为吸烟可以导致血红蛋白增高。

2、对于病理性的血红蛋白偏高,需要去医院完善一下相关检查,比如骨髓检查、生化检查等,确定病因之后,再进一步对症处理,可考虑适当放血治疗

血红蛋白偏高的注意事项

1、平时合理饮食,注意不要吃过于油腻的食物,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜以及可以降血脂的食物,适当补充维生素。

2、加强体育锻炼,多参加一些户外运动,最好多去空气清新的地方,进行一些有氧运动。

3、注意饮食营养均衡,以清淡为宜,不要吃高蛋白质食物,并保持心情的舒畅。

4、注意休息,不要过于劳累,不可熬夜。

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