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刚来月经可以洗头发吗

来源:医联媒体

刚来月经可以洗头发。

月经属于女性的正常生育周期,在月经期间也可以正常洗头,通常不会导致月经周期改变,不会出现月经量增多或者是月经量减少,但是在洗头的时候一定要注意温度适中,避免洗头的水温过低。因为在月经期间女性身体比较虚弱,容易受凉,如果用冷水洗头可能会导致头痛、头晕等不适症状。

在月经期间女性的身体需要更多的营养物质来维持正常的生理功能,要注意饮食健康,多吃富含铁质的食物,如瘦肉、蛋类、豆类等,有助于补充失血后的营养需求。

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