非月经期间小腹痛腰痛，可能是由多种原因引起的，包括生理性原因和疾病因素。
一、生理性原因
1.排卵期：排卵期通常在月经周期的中间阶段，这段时间内卵巢释放卵子，可能会引起小腹痛。
2.排便不畅：肠道问题可能会导致排便不畅，引起小腹痛，并且可能会伴随腰痛。
3.膀胱问题：膀胱感染或膀胱炎可能导致小腹痛和腰痛。
二、疾病因素
1.盆腔炎：盆腔炎是由细菌感染引起的疾病，会导致小腹痛、腰痛和不规则月经。
2.尿路感染：尿路感染可能会引起膀胱炎和肾盂肾炎，对应的症状包括小腹痛和腰痛。
3.输卵管炎：输卵管炎是由细菌感染引起的疾病，可能会导致小腹痛、腰痛和不孕。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫内的非恶性肿瘤，会导致月经过多、小腹痛和腰痛。
如果出现非月经期间小腹痛和腰痛，尤其伴有其它症状时，应及时就医，接受专业的检查和治疗。同时，摄入足够的水分、多吃蔬菜水果、注意卫生、避免过度劳累等。
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