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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
怀孕期间餐后血糖高是很常见的现象,主要与孕妇体内激素变化、胰岛素抵抗等因素有关。如果不及时控制,可能会增加孕妇患妊娠糖尿病、巨大儿等并发症的风险,对母婴健康都不利。以下是一些控制餐后血糖的建议:
1.饮食控制:建议孕妇选择低升糖指数的食物,如全麦面包、糙米饭、蔬菜等,避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。同时,要注意控制饮食量,避免暴饮暴食。
2.适量运动:餐后适当运动可以帮助降低血糖水平。建议孕妇每天进行30分钟左右的有氧运动,如散步、游泳、瑜伽等。但要注意避免剧烈运动,以免引起宫缩。
3.药物治疗:如果饮食和运动控制不能有效降低血糖,医生可能会建议孕妇使用胰岛素等药物进行治疗。
孕妇餐后血糖高需要引起重视,积极采取措施进行控制。同时,要定期监测血糖水平,及时调整治疗方案。如果有任何疑问或不适,应及时咨询医生。
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