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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
经常食用高糖食物会增加患糖尿病的风险，但并不是每个人都会得糖尿病。
经常吃甜食会导致体重增加，这是糖尿病的一个主要风险因素。肥胖会导致身体对胰岛素的抵抗性增加，使胰岛素的作用减弱，从而导致血糖升高。此外，甜食中通常含有高量的简单糖，如蔗糖和果糖，这些糖分会迅速被吸收进入血液，导致血糖急剧上升。长期高血糖会损害胰岛细胞，导致胰岛素分泌不足，进而引发糖尿病。
然而，即使经常吃甜食，也不一定会患上糖尿病。每个人的身体状况和遗传背景不同，对甜食的代谢和胰岛素的反应也有所不同。此外，适量的运动、健康的饮食和良好的生活习惯也可以降低患糖尿病的风险。
如果有家族史或其他糖尿病的高危因素，建议定期进行体检，及早发现和治疗糖尿病。
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