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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
肥胖是指人体脂肪过度积聚，体重超过正常值的一种状态。其会增加患上多种慢性疾病的风险，包括心脏病、高血压、糖尿病、脂肪肝、关节炎等。
首先，肥胖会增加患心脏病和中风的风险。肥胖会导致体内脂肪堆积，增加动脉硬化和血栓形成的可能性，进而增加心脏病和中风的发生概率。减重可显著降低这些风险。
其次，肥胖也是引发高血压的重要因素。过量的脂肪会增加心脏的负担，导致血压升高，长期的高血压会对心血管系统造成损害。
另外，肥胖还容易导致糖尿病的发生。脂肪细胞不断增加会导致胰岛素阻抗，使得血糖不能被有效利用，从而引发糖尿病。而且，肥胖也会导致脂肪肝、胆固醇升高等肝脏问题。
除了心血管疾病和糖尿病，肥胖还会加重关节负担，导致关节炎的发生。肥胖会增加膝盖和踝关节的负担，引发骨质疏松和骨关节炎。
综上所述，肥胖对人体健康的影响是多方面的，因此，保持健康的体重对于预防疾病、提高生活质量非常重要。
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