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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
总胆固醇连续5年6点多属于边缘性升高，如果其他各项血脂指标正常，可以进行控制饮食、增加运动、戒烟限酒、药物治疗来控制。
1、控制饮食：限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸、胆固醇的摄入，增加膳食纤维的摄入。
2、增加运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3、戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮细胞，导致胆固醇在血管壁沉积；过量饮酒影响肝脏代谢功能，影响脂质代谢，加重血脂异常，减少不良习惯对心血管系统的损害。
4、药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，或合并有高血压、糖尿病、肥胖等心血管疾病的危险因素，可能需要使用降脂药物治疗，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片，但需遵医嘱使用。
总胆固醇升高是动脉粥样硬化性心血管疾病的危险因素之一，需要积极进行干预，建议在医生的指导下进行治疗，并定期监测血脂水平。
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