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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者可以适量食用水果，但需选择低糖种类并控制摄入量。水果中丰富的维生素、矿物质和纤维对糖尿病患者有益，但也含有天然糖分，需谨慎选择。
选择低糖水果是关键，如草莓、覆盆子、蓝莓、李子等含糖量较低，较适合糖尿病患者。葡萄、樱桃、香蕉等高糖水果需适量食用。选择全熟水果，因为全熟水果糖分含量较低。控制摄入量也很重要，每天水果总量不应超过200克，最好分散到一天的不同时间段食用，避免一次性摄入过多糖分。
如对饮食有任何疑问或需要调整，建议及时就医，由专业医生或营养师提供个性化指导。
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