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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，如果长期得不到有效控制，可能会引发多种并发症，严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。因此，预防和管理糖尿病并发症至关重要。以下是预防糖尿病并发症的建议
1. 控制血糖水平：严格控制血糖水平是预防糖尿病并发症的关键。通过合理的饮食控制、适当的运动和定期检测血糖水平，可以有效地减少并发症的发生。定期监测血糖和长期注射胰岛素或口服药物也是控制血糖的有效方式。
2. 规范血压和血脂：高血压和异常血脂会加重糖尿病并发症的风险，因此要保持血压和血脂的正常水平具有重要意义。通过适当的药物治疗、饮食调整和运动锻炼，可以有效地控制血压和血脂，减少并发症的危险。
3. 合理饮食：饮食对于糖尿病患者来说至关重要。建议患者遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制膳食糖分、精制碳水化合物和饱和脂肪的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物和健康脂肪的摄入，有益于控制血糖和预防并发症。
若出现任何不适，要及时就医，遵医嘱指导，进行治疗和管理。
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