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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病肾病是糖尿病的严重并发症之一，早期预防对于延缓肾病进展、保护肾功能至关重要。以下是一些糖尿病肾病早期预防的注意事项：
1. 控制血糖：糖尿病肾病发生的根本原因是长期高血糖导致肾小球和肾小管的损伤。因此，控制血糖水平是预防糖尿病肾病的关键。患者应该严格遵守医生的治疗建议，按时服用降糖药物或胰岛素，规律监测血糖水平，并注意饮食控制。
2. 控制血压：糖尿病患者应将血压控制在130/80mmHg以下。患者应定期监测血压，并根据血压情况调整治疗方案。
3. 控制血脂：糖尿病患者应定期检查血脂水平，包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等。对于血脂异常的患者，应采取饮食控制和药物治疗等措施，将血脂控制在正常范围内。
4. 合理饮食：糖尿病患者应遵循低糖、低盐、低脂的饮食原则，增加蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等食物的摄入，减少动物脂肪、精制谷物、糖果、糕点等食物的摄入。
5. 适量运动：适量的运动可以帮助控制血糖、血压和体重，改善心血管功能和代谢水平。建议糖尿病患者每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
6. 定期检查：糖尿病患者应定期进行肾脏功能检查。早期发现肾脏损害并及时干预，可以延缓肾病进展。此外，糖尿病患者还应注意检查心血管疾病等其他并发症，以便及时治疗。
总之，糖尿病肾病早期预防需要综合管理。患者应积极配合医生进行治疗和管理，以降低糖尿病肾病的发生风险。
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